Топовая баня
Назад

Как сделать хамам своими руками

Опубликовано: 26.03.2020
0
0

Сколько стоит восточная сказка

Строительство хамама, если планируется отдельное здание – задача не из легких. Для качественной постройки турецкой бани потребуется не только полный набор инструментария, но и наличие специальных навыков, а также изучение нюансов обустройства такого здания. Зачастую для возведения хамама на даче приходится некоторые работы делегировать профессиональным специалистам.

Поскольку в одном материале невозможно описать все до мелочей, мы дадим только направление и расскажем, как построить хамам своими руками поэтапно. А вот решить, строить ли хамам на даче своими руками или все-таки поручить это опытным людям, можете только вы сами.

Проектирование

Стоит отметить, что любой хамам, будь то небольшой, домашний, оборудованный в ванной, или расположенный в отдельно стоящем здании, он имеет очень сложное устройство с точки зрения функционирования. Поэтому при составлении проекта хамама важно учесть планировку внутри здания, сантехническую разводку, обеспечение электричеством, а также отопление и механизм подачи пара.

Составить чертежи хамама своими руками у вас вряд ли получится, если только вы не обладаете глубокими инженерными познаниями. Оптимально, если составление проекта вы закажете в строительной фирме. Там смогут не только грамотно разработать индивидуальный план постройки с учетом особенностей конкретного заказчика, но и предоставить варианты решения возможных осложнений. А если планируется строительство турецкой бани от начала и до конца, то лучше всего отталкиваться от уже готового проекта.

Хотя услуги проектного бюро могут обойтись вам недешево, все же это предпочтительнее, чем потом исправлять допущенные ошибки, если их вообще будет возможно исправить.

Параметры помещения

Даже если вы сооружаете небольшой хамам, для его полноценного функционирования необходимо соблюсти ряд условий.

Основные требования таковы:

  • В состав любого хамам, как правило, входит 4 помещения различного назначения – харар, или парная, помывочный или душевой блок, место для отдыха и комната под оборудование.

Если расположен хамам в частном доме, то комнатой отдыха может служить любое помещение, возможно, не примыкающее непосредственно к парной. При этом техническое помещение может отстоять от хамам на расстояние до 15 м.

  • Все поверхности харара, то есть пол, стены и потолок, должны быть подготовлены под укладку керамической плитки или натурального камня.

Оптимально, если при постройке здания под хамам использовать шлакоблоки или кирпич. А вот если домашний хамам расположен в деревянном строении, то все поверхности будут нуждаться в дополнительной обработке.

  • Необходимым условием оборудования хамам является обеспечение качественной вентиляции и канализации.
  • Мастера рекомендуют делать в хамам потолки высотой не менее 2,5 м.

Причем важно, чтобы потолок в турецкой бане был в форме купола, чтобы конденсат, оседающий на потолке, плавно стекал вниз по стенам и не капал на голову.

Хамам - это не только банные процедуры, но еще и эстетическое удовольствие

Хамам отличается от традиционной русской бани и финской сауны более щадящей температурой не выше 50-55 о С и очень высокой влажностью. Традиционно этот вид бань строился из мрамора, который остается приятным на ощупь при любых температурах, лишь иногда для облицовки использовали другие камни. В качестве отдельных вставок используется оникс — минерал, который является разновидностью кварца.

Оникс — очень красивый камень для украшения хамам (клибельно)

Сегодня, неплохой заменой натуральных камней для хамам, стала керамическая плитка, которую каждый выбирает исходя из вкусов и предпочтений, но для создания национального колорита больше других подходить мозаика.

Мозаичная плитка — лучший выбор для оформления хамам

Из камня выполняется все: и стены, и пол-потолок и лежаки. Потому для поддержания необходимой температуры подогреваются все поверхности. Еще одна особенность турецких бань — расположение оборудования в отдельном помещении. Вы не увидите ни в одной из них технической «начинки». Техника спрятана и невидима, а пар подается через специальные отверстия.

В древности для получения пара воду кипятили в больших чанах, а пар подавали через трубы. Сегодня подают пар тоже по трубам, но вот для его генерации используют специальное оборудование – парогенераторы. Это небольшие по размерам устройства, напичканные электроникой, управлять которыми несложно (при прокладке коммуникаций не забудьте проложить трубы подачи пара). На рынке хорошо себя зарекомендовали парогенераторы немецкой фирмы Hygromatik. которые вполне подойдут для использования в турецкой бане.

Необходимо для хамам предусмотреть и систему обогрева, которая будет расположена в стенах, лежаках и на полу. Есть два способа организации отопления:

  • Водяное — трубы вмуровывают, а по ним циркулирует вода. Котел при этом может быть любой, главное, чтобы он мог поддерживать постоянную температуру теплоносителя. Если вы планируете обогревать хамам котлом, который обогревает дом, необходимо делать отдельный контур. Иначе вам придется отапливать дом в любое время года – когда нужно будет сходить в баню.
  • При помощи электрических греющих кабелей (их еще называют системой «теплый пол»). Пульт управления от этой системы тоже желательно вынести в техническое помещение.

У хамам есть еще одна характерная черта – наличие массажного стола (с подогревом, конечно). Оптимальная его высота – 80см, а традиционная форма — круглая, однако и высота и форма стола могут иметь и другие параметры. Обычно в больших банях он располагается посередине и рассчитан на несколько человек.

Характерная особенность хамам — наличие массажного стола

Массажный стол квадратной формы

Если помещение бани небольшое, то и массажный стол имеет небольшие размеры.

Массажный стол прямоугольной формы

Для домашней турецкой бани это не всегда возможно. Традиционно в помещении моечной есть чаша «курна» (снова из камня), к которой подведена холодная и горячая вода.

Вариант домашней турецкой бани. Такой хамам несложно построить своими руками

Парилка Хамам имеет ряд особенностей: горячая вода находится в техническом помещение, а пар подается под воздействием генератора.

Основное отличие турецкой бани от русской это подача пара и расположение чана с горячей водой. Температура пара ниже и он влажный, поэтому при подаче в сухую изолированную от влаги парилку он благотворно влияет на организм. Чан где кипит вода находится в соседнем помещение, а система регулирует подачу пара.

Турция теплая страна поэтому нет необходимости в парилки с высокой температурой. Хамам, как правило, выложен внутри камнем и нагревается только от подачи пара. Важно при строительстве правильно спланировать систему труб и отводов, подобрать материал для отделки и выбрать оборудование.

Внутри турецкую баню выкладывают плиткой, мозаикой или натуральным камнем.

Классическая турецкая баня строилась из камня и внутри отделывалась натуральным гранитом. На современном строительном рынке представлен широкий ассортимент материалов, что дает возможность сделать Хамам близким к традиционному.

Главные требования, которым должен отвечать материал для турецкой бани:

  1. Повышенная прочность.
  2. Влагонепроницаемость.
  3. Стойкость к высоким температурам.
  4. Экологичность.

Гранит в отделке турецкой бани применяется как классический вариант, но стоит дорого.

Оптимальный вариант использовать для внутренней отделки мраморную плитку или камень. Но современная мозаика из стекла и керамическая плитка не уступают им по качественным характеристикам. Для укладки своими руками проще использовать крупные элементы. Если терпения и навыков достаточно, то можно использовать смальту (мелкие кусочки различной формы выплавленные из смеси кобальта, кремневой кислоты и цветного стекла).

Строиться турецкая баня из кирпича, газоблоки или камень. В крайнем случае используют дерево. Но деревянную необходимо будет внутри отделывать плиткой, а сделать это будет сложнее.

Дешевле взять газоблоки и выполнить внутреннюю и внешнюю отделку. Для отделки бани снаружи используют камень натуральный или искусственный, плитку, сайдинг или пластиковую вагонку. Но отделка бани это не самое важное, необходимо рассчитать и подобрать оборудование.

Проще сделать хамам в отдельном помещение дома. Так не придется затрачивать силы на заливку фундамента, монтаж коробки и кровли.

Хамам не сложно сделать своими руками, главное все спланировать и правильно подобрать материал.

Важно при монтаже турецкой бани своими руками выполнить качественную гидроизоляцию стен, полов, потолка. Для этого используется специальная мембранная гидроизоляция, ее легко крепить на поверхности и она не препятствует проникновению кислорода.

Обязательные мероприятия по строительству турецкой бани своими руками включают в себя:

  1. Монтаж гидроизоляционного материала по всей парной.
  2. Утепление при помощи материалов не впитывающих влагу. Проще укладывать утеплитель при отделке фасада снаружи бани и по потолку. Как правильно утеплить потолок бани мы говорили в одной из предыдущих статей.
  3. Монтаж фольгированной изоли, которая будет не только отражать тепло, но придаст дополнительной теплоизоляции.
  4. Планирование и монтаж систему коммуникаций.
  5. Стяжка на стенах, потолке, полу, штукатурка.
  6. Гидроизоляция финишная.
  7. Облицовочные работы плиткой или камнем.

Монтаж системы отопления осуществляется согласно инструкции от производителя. Проще всего выполнить систему инфракрасного отопления. Так как в помещение должны отапливаться стены, потолок, пол, то выбирается инфракрасная система в рулонах. Ее раскатывают и крепят при помощи стяжки.

Сложнее обстоит дело с водяной. Трубы необходимо монтировать после гидроизоляции. Затем вся система штукатурится и выравнивается под облицовку. К водной системе необходимо установить отдельный котел или провести индивидуальный контур. Во втором случае котел в доме должен быть двухконтурный.

Пол конструируют с уклоном в 5-10 °С для стока воды, который можно увидеть на одном из фото выше. Сток монтируют на этапе конструкции стяжки. Стяжка состоит из трех слоев: цементно-песочного, гидроизоляционного и повторно цементно-песочного.

  1. Лежаки, сиденья, стены и пол подогревают до комфортной, приятной для тела, температуры.
  2. Для электропроводки используют термопрочный и влагостойкий электрокабель.
  3. Для освещения хамама, на стенах и потолке закрепляют особые светильники с пониженным напряжением и влагозащитной, и термостойкой функцией.
  4. Канализацию в турецком хамаме оборудуют обратным клапаном от проникновения запаха.
  5. Обогрев хамама включают за несколько часов до пользования парилкой и программируют уровень температуры воздуха 45-50 градусов.
  6. Парогенератор включают за 1,5-2 часа до начала банной церемонии. После завершения процедур, его не отключают от сети, чтобы сработала система автоматической промывки. Автомат для промывки через спринклер разбрызгивает дезинфицирующее средство.
  7. После завершения пользования баней, проводят уборку с применением моющих средств.
  8. Дважды в год производят профилактический осмотр технического оборудования и прочищают парогенератор.

Стоимость строительства

Отделка хамама в восточном стиле

Увы, даже зная размеры хамам, нельзя точно сказать, сколько обойдется строительство. Как вы уже поняли, существует множество вариантов внутренней отделки, цена которой может существенно отличаться. Некоторых заказчиков может устроить китайская мозаика, другие настаивают исключительно на мозаике Sicis (Сичес) или Bisazza (Бизацца), что многократно увеличивает цену отделки.

Чтобы оценить возможность строительства хамама своими руками, советуем посмотреть видео, в котором информацией делится подрядчик, занимающийся строительством турецких бань.

Построить турецкую баню – непростая задача, но время проведенное в хамам – время полной релаксации и отдыха.

Среди любителей парилки с каждым днем все популярнее становится баня с хамамом. Что это за сооружение, какова его конструкция и технология постройки, пойдет речь далее в материале с фото и видео.

Предлагаем ознакомиться  Все про баню как построить

Хотя русская и финская бани все еще пользуются спросом у любителей попариться и отдохнуть в приятной компании, в настоящее время все больше людей предпочитают более мягкое, щадящее воздействие турецкой бани, или хамам. Однако прежде, чем рассказать, как построить хамам, приведем ряд преимуществ такой постройки, разберемся, как оборудована такая баня.

После окончания строительных работ по возведению здания для хамам можно приступать непосредственно к обустройству внутреннего пространства турецкой бани.

Итак, технология, как сделать хамам, состоит из таких этапов:

  • тщательная теплоизоляция с укладкой отражающего фольгированного слоя;
  • защита от влаги;
  • монтаж системы отопления;
  • заливка стяжки и финишная гидроизоляция;
  • декорирование.

Теплоизоляция

Качественно выполненные работы по утеплению хамам позволят эффективно расходовать энергию на отопление этого помещения, а также избежать теплопотерь. А чтобы выполнить теплоизоляцию качественно, следует детально изучить рекомендации профессионалов по части методов и техник выполнения таких работ.

Защита от влаги

В хамам уровень влажности всегда в несколько раз выше, чем даже в ванной комнате. Причем влага в значительном количестве скапливается на потолке и стенах. Следовательно, чтобы избежать неприятных последствий в виде плесени и прочих осложнений, важно качественно провести гидроизоляционные работы. Общий принцип выполнения таких манипуляций аналогичен, как для хамам, так и для ванных комнат.

Система обогрева

Поддерживать оптимальную температуру в турецкой бане можно с помощью различных систем отопления, то есть прекрасно подойдет и водяное, и электрическое.

Если в доме смонтирована общая система водяного отопления, то обогрев хамам можно подключить к ней, либо установить отдельный котел в технической комнате. Там же будет расположен и генератор пара.

А вот в случае электрического обогрева, оптимальным вариантом будет система «теплых полов». При этом нагревательные маты придется уложить не только на пол, но и на стены, и на центральный постамент хамам или каменные полки, в зависимости от того, что из них установлено в вашей турецкой бане.

В целях безопасности пульт управления электрическим отоплением целесообразно вынести либо в техническую комнату, либо в место для отдыха.

Декорирование

Если говорить о классических турецких банях, то в них для лежанки использовали целый кусок натурального мрамора. Однако такой вариант в современных условиях слишком дорог. Поэтому качественной альтернативой служит мелкая мозаичная керамическая плитка.

Она почти не влияет на основные свойства харара, а обойдется значительно дешевле. К тому же, мелкая плитка в домашнем мини хамаме не будет зрительно уменьшать помещение. Если вы хотите создать максимально приближенную аутентичную обстановку, стоит остановиться на плитке с восточным орнаментом.

Поскольку в турецкой бане на потолке собирается конденсат и уровень влажности очень высокий, осветительные приборы должны быть со специальной защитой.

Как сделать хамам своими руками

Согласно стандартам безопасности уровень защиты для розеток и осветительных приборов должен составлять не менее IP 65.

Кроме того, прокладываемый электрокабель должен иметь термостойкую оплетку, поскольку в турецкой бане присутствуют значительные перепады температуры.

Увы, даже зная размеры хамам, нельзя точно сказать, сколько обойдется строительство. Как вы уже поняли, существует множество вариантов внутренней отделки, цена которой может существенно отличаться. Некоторых заказчиков может устроить китайская мозаика, другие настаивают исключительно на мозаике Sicis (Сичес) или Bisazza (Бизацца), что многократно увеличивает цену отделки.

Электропроводку делают из термо и влагостойких кабелей. Для декора можно разместить на потолке оптиковолоконные влагостойкие светильники. Это придаст эффекта и создаёт ощущение звезд над головой. Затем устанавливается курна и монтируется массажная лавка. Их размещают согласно плану-проекту, один из которых представлен на фото в статье.

Необходимые инструменты и материалы, чертежи

В классическом варианте для строительства бани хамам выбирается камень, а для внутренней отделки — натуральный гранит. В наши дни на строительном рынке можно подобрать много современных материалов, которые по своим качествам максимально приближены к традиционному варианту.

Нужно учитывать, что материал  для хаммама обязан обладать:

  • высокими прочностными характеристиками;
  • влагонепроницаемостью;
  • устойчивостью к высоким тепловым режимам;
  • экологичностью.

Для строительства наружных стен традиционно применяют кирпич или камень, которые успешно заменяют на пенобетонные блоки. Идеальным решением будет устройство турецкой бани в помещениях коттеджа, тогда не возникнет необходимость строительства фундаментных оснований, возведения стен и устройства кровли, да и подключение к коммуникациям будет заметно проще и дешевле.

Внутри хаммам отделывают мраморной плиткой или камнем. В последнее время весьма успешно применяют современные отделочные материалы, не уступающие им по своим свойствам: стеклянную мозаику и плитку из керамики.

Типовой чертёж турецкой бани

План размещения комнат и элементов оздоровительного комплекса хамам

Проекты хамамов могут быть разными, предусматривающими использование различных строительных и отделочных материалов. Но существует всего два технологических решения строительства этих помещений:

  • многослойное (традиционное);
  • облегчённое (панельное).

Многослойный метод

Первый вариант предусматривает выполнение комплекса строительных работ по тепло-, паро- и гидроизоляции. Пирог по направлению от стены к помещению выглядит следующим образом:

  • штукатурка;
  • утеплитель;
  • армирующая сетка;
  • металлопластиковые трубы;
  • облицовочный материал.

Общая толщина слоёв — 8–10 см. В числе преимуществ этого способа строительства равномерный прогрев стен и возможность монтажа тяжеловесных вертикальных элементов отделки из мрамора. Это наиболее подходящий вариант для строительства хамама в отдельно стоящем здании, пристройке к жилому дому, в подвальном помещении.

Облегчённый метод

Облегчённый способ устройства заключается в оклеивании предварительно выровненных стен армированными панелями из пенополистирола. Это новый строительный материал, отличающийся низкой теплопроводностью, высокой прочностью и герметичностью. Наиболее популярны панели Wedi, Do it, Luxelements. Этот способ строительства оптимален для устройства хамама в квартире многоквартирного дома, в фитнес-центрах и СПА-салонах.

Небольшие размеры парной не повод отказываться от этапов проектирования, выполнения расчётов и составления чертежей. Учитывают, то хамам — помещение с высоким уровнем влажности, которому необходимы качественные гидро- и пароизоляция. При проектировании своей турецкой бани можно ориентироваться на типовые проекты и чертежи.

Технический проект хамама

План расположения вентиляции, контуров отопления, подачи пара и воды

Чертёж хамама с указанием размеров

В проекте следует предусмотреть систему вентиляции и осушения воздуха

Независимо от того, где будет находиться хамам, в специально выстроенном для этой цели здании или уже имеющемся помещении, соблюдают ряд правил:

  • высота потолков — 250–260 см;
  • минимальное количество комнат: парилка, душевая, для отдыха, хранения технического инвентаря и обслуживания оборудования;
  • перекрытия и стены должны выдерживать значительные весовые нагрузки;
  • необходимы вентиляция и канализация;
  • потолок должен быть куполообразным.

Выбор материалов зависит от способа строительства хамама своими руками: традиционного или облегчённого. Отдельно стоящие здания возводят из кирпича, пено-, газо- или шлакоблоков. Хороший выбор — арболит. Эти строительные камни изготавливают из опилкобетона, обладающего низкой теплопроводностью. Возведение стен из арболита даёт возможность сэкономить на утеплении.

Для отделки помещений используют следующие материалы:

  • натуральный мрамор;
  • смальту;
  • керамическую плитку.
Облицовка стен бани мозаикой

Из мозаики можно выложить узоры любой сложности и сочетать их с облицовкой из натурального мрамора

В качестве теплоизолятора стен и потолков выступают минеральная вата и пенопласт. При выборе теплоизоляционных панелей рекомендуется обратить внимание на отечественные разработки — марки Делюкс и Теплофом. Эти изделия изготавливают из экструдированного полистирола (ЭППС), армированного стеклосеткой.

Для устройства водяного подогрева потребуются металлопластиковые трубы с фитингами. Помимо них, понадобятся:

  • коллектор или гребёнка для создания контура отопления;
  • циркуляционный насос;
  • металлическая сетка для армирования;
  • бетон для стяжки;
  • штукатурный раствор.

Электрический подогрев осуществляется с помощью кабелей, уложенных в стенах, потолке, лежаках. Система оснащается терморегулятором, позволяющим устанавливать требуемую температуру. Это более экономичный способ устройства подогрева поверхностей, чем водяной. Но более затратный в процессе эксплуатации помещения за счёт высоких тарифов на электроэнергию. Однако выгоден тем, что не требует технического обслуживания.

Инструменты

Для выполнения строительных и отделочных работ потребуется набор инструментов.

  • бетоносмеситель;
  • перфоратор;
  • шуруповёрт;
  • болгарка;
  • плиткорез;
  • набор шпателей;
  • слесарный инструмент;
  • стремянки или помосты;
  • инструменты для выполнения электромонтажных работ.

К покупке нужных материалов надо подходить ответственно. Стройматериалов для строительства турецкой бани огромный спектр, они производятся по новейшим технологиям.

Но надо быть уверенными в том, что материалы отвечают требованиям, что они прочные, влагостойкие и хорошо переносят высокие температуры.

Оникс - очень красивый камень для хамама

Температура в хамаме не поднимется до нужной отметки, если не продумать до мелочей устройство обогрева. Оно бывает и водяным, и электрическим.

Эти виды отопления характеризуются своими преимуществами и недостатками, но они равнозначно выполняют свои функции. Выбор варианта обогрева определяется предпочтениями владельцев бани.

В месте с повышенной влажностью электрические приборы и провода должны быть защищены от проникновения влаги и обладать напряжением в 25 вольт.

Проекты освещения многообразны, что поможет исполнить оригинальные идеи.

В хамаме обязательно наличие курны. Чаша для умывания выполняется в восточном стиле, дополняется двумя кранами, откуда будет бежать горячая и холодная вода.

Курна – значимый элемент турецкой бани, наполняющий убранство хамама особым комфортом.

Восточная баня хамам предполагает обустройство лавок и столика для массажных целей. Материалом служит камень, но каменные элементы бани всегда создают с системой обогрева.

Положительные качества турецкой бани

Поскольку в Турции, на родине хамам, температура воздуха довольно высокая, там нет необходимости в значительном прогреве тела. Поэтому в такой бане температура, как правило, не поднимается выше 60 ºС. И напротив, финская парилка разогревается до 110-150 ºС, чтобы, так сказать, хорошо прогреть все внутренности.

Вместе с тем, устройство турецкой бани таково, что в ней предусмотрен высокий уровень влажности, а также горячие каменные полки, которые осуществляют дополнительный подогрев организма.

Хамам, равно как и любой другой вид сауны, способствует омоложению и очистке кожи, выведению токсинов и шлаков.

Кроме того, существенным преимуществом хамам считается его мягкое воздействие. То есть, он не противопоказан людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также при проблемах с печенью, почками или желудком. Более того, мягкий обволакивающий влажный пар успокаивает нервную систему и улучшает метаболизм.

Таким образом, у вас есть прекрасная возможность расслабиться после тяжелого трудового дня, отдохнуть и отвлечься, если у вас обустроен хамам в квартире в ванной.

Как устроен классический хамам

Классическая восточная баня состоит из нескольких помещений, расположенных лучами вокруг центрального зала. В главном зале находится кресло или стол для массажа — гебек. В смежных комнатах расположены: раздевалка, техническое оборудование с парогенератором, парные и комната для отдыха.

В традиционной турецкой бане, как правило, имеется несколько парных отделений с различной степенью обогрева, чтобы посетители могли выбрать для себя комфортный температурный режим. Принцип устройства и действия турецкой бани достаточно простой: от окружающих поверхностей стен, пола и лавок исходит тепло и подается мягкий влажный пар с ароматизаторами.

В классическом хамаме находится три бассейна. Первый бассейн наполнен теплой водой, второй — нейтральной и третий — холодной.

Турецкие бани отличаются богатым убранством в восточном стиле: стены и полы из мрамора, массажные столы и лежаки, курны (умывальники без слива), фонтанчики, всевозможные мраморные и мозаичные панно, эффектное освещение в виде мерцающих звезд.

По сравнению с русской парной, в классическом турецком хамам внутренняя начинка значительно отличается.

Так, если в русской бане основным отделочным материалом является дерево, то в турецком хамаме используется камень. Изначально для строительства хамам применяли мрамор, а для декора – оникс, полудрагоценный минерал.

Нагнетание температуры и влажности в хамам производится за счет включения парогенератора и нагрева всех поверхностей – стен, пола, полка. Причем парогенератор располагают в отдельном помещении. Раньше для этих целей использовали котел, нагнетающий пар и подающий его в парную через специальные каналы, повышая влажность и одновременно прогревая все поверхности.

Кроме того, обязательным атрибутом турецкой бани являются раковины с горячей и холодной водой для умывания, или курны.

Предлагаем ознакомиться  Какой наплавляемый материал для кровли лучше

Планировка

Как строительство любого сооружения, проект бани хамам нужно обдумать заранее. Это позволит подобрать соответствующее оборудование, правильно спроектировать жизнедеятельные системы и оптимально разместить предметы интерьера.

При планировке отдельно стоящей бани предусматривают:

  • подсобное помещение;
  • парильное отделение;
  • душевую;
  • комнату для релаксации.

При обустройстве хаммама в доме необходимость в душе и комнате отдыха исключается.

Возведение хамама

Но при этом под полом нужно установить гидрозатвор, преграждающий путь неприятным запахам из канализации.

Мозаичная плитка - лучший выбор для оформления хамама

Пол в хамаме представляет собой три слоя. Первый – бетонная стяжка с системой подогрева. Второй – гидроизоляция. Третий – снова бетонная стяжка с подогревом.

Причина в том, что на потолке скапливаются холодные капельки конденсата, падающие вниз на находящихся в бане людей, что может причинить им дискомфорт.

Идеальный вариант – потолок как многогранный свод.

Если планируется отдыхать в бане долгие часы, нужна качественная и надежная вентиляция, обновляющая воздушные потоки каждые 10 минут. Можно подключить ее к домовой сети, снабдив сепаратором.

Так вентиляция будет осушать воздух, поступающий из банного помещения.

Такой механизм, как парогенератор, вырабатывает пар. Он функционирует с помощью датчика температуры, находящегося в стене на высоте почти 2 метра.

Через полчаса после включения парогенератора, в хамаме становится жарко и прибор самостоятельно отключается.

Образованный пар, скорее всего, быстро осядет. Заставить парогенератор возобновить работу поможет вынужденное охлаждение воздуха на несколько градусов.

Параметры помещения

Пар поступает из-под скамеек, оборудованных специальными рассеивающими форсунками. Так как нахождение в хамаме вызывает усиленное потоотделение, то непосредственно внутри парной предусмотрен источник воды — курна, пристенная чаша для омовения, не имеющая слива.

Курна — не только традиционный декоративный элемент, в ней готовятся благовония и специальный мыльный раствор для массажа. Обычно курны делают из мрамора. К курне подведены красивые медные краны с горячей и холодной водой, сделанные в старинном восточном стиле. Иногда в парной зоне устанавливают душ «тропический ливень», создающий обильный равномерный поток воды и тогда можно помыться, не покидая парилки.

В дверном проеме устанавливают дверь из термостойкого закаленного стекла с магнитным уплотнителем притвора. Важное условие дверной конструкции — наличие зазора под стеклом.

После установки курны, обустраивают лавки и массажный стол в соответствии с размерами, указанными в проекте. Массажный стол и лавки, как правило, сооружаются из кирпича. Обязательно предусматривается их подогрев. Площадь поверхности стола может быть различной: от классической, позволяющей разместить несколько человек до узкой, рассчитанной на одного человека.

Высота стола 80 см для удобной работы массажиста. Последний этап – облицовка мозаикой, мраморной или керамической плиткой. Для отделки лежаков, сидений и массажных столов специалисты банного дела рекомендуют предпочесть натуральный мрамор. Мрамор быстро нагревается и более долговечен.

Небольшой хамам в квартире

Даже при наличии небольшой свободной территории в ванной комнате можно обустроить часть под хамам, утеплив и отделав стены и пол своими руками

Проще обустроить хамам в уже имеющемся помещении, тщательно утеплив его и проведя обогрев стен, потолка и пола. Именно так поступают при строительстве парной в квартире. Для хамама выделяют комнату, устраивают в ней автономную естественную или приточно-вытяжную вентиляцию. Этот способ более выгоден в плане финансовых и трудозатрат: не нужно подводить коммуникации, возводить фундамент и стены. Достаточно утеплить и облицевать все имеющиеся поверхности.

Строительство хамама — процесс трудоёмкий и длительный. Но по завершении работ можно будет наслаждаться приятными оздоравливающими процедурами. Элемент восточной культуры позволит приобщиться к традициям народов азиатских стран. Своими руками выстроенный хамам в квартире, доме или на даче, станет предметом гордости хозяина и будет вызывать восхищение гостей.

Преимущества и недостатки

Одно из главных достоинств турецкой бани — мягкое воздействие тепла. Поры тела открываются медленно и постепенно насыщаются влагой. Кровообращение улучшается, активизируются процессы самоочищения организма: начинается вывод шлаков и токсинов. Этот эффект достигается специальным устройством помещения. Несмотря на высокий уровень влажности воздуха, достигающим 100%, горячий пар здесь переносится на удивление легко.

Интерьер бани в стиле хай-тек

Обустройство турецкой бани и отделка натуральными материалами возможно и в современном стиле

Из недостатков можно выделить несколько моментов:

  • высокая энергоёмкость: в среднем хамам прогревается в течение 3–4 часов;
  • трудоёмкость работ по обустройству помещения.
  • высокая цена отделочных материалов и необходимого оборудования;
  • значительная весовая нагрузка на фундамент и перекрытия.

Оборудование для хамам

Генератор пара

Генератор пара является одним из главных технических элементов, создающих присущий хамам микроклимат. Как правило, такое приспособление размещают в технической комнате, откуда по специально оборудованным ходам пар поступает непосредственно в харар.

Приобрести подходящий вам по параметрам прибор в настоящее время достаточно просто, ведь магазины стройматериалов предлагают широкий ассортимент подобных изделий.

Центральное место в парилке-хараре отводится каменной лежанке. Если позволяет место, ее располагают в центре комнаты. Но иногда широкая лежанка может устанавливаться у одной из стен, либо ее заменяют несколькими узкими скамьями, расположенными по периметру комнаты.

Функциональное назначение лежанки очень разнообразно. Прежде всего, прогретый камень благотворно влияет на состояние суставов и мышц. К тому же, в больших турецких банях на таких каменных столах проводят пенные процедуры. Еще одно приспособление лежанки – стол для массажа, который весьма полезен для тела, находящегося в расслабленном состоянии.

Чтобы было удобнее выполнять массаж, высота лежанки должна составлять не менее 80-90 см.

Парогенератор для турецкой бани подбирают по объему помещения хамам.

Температура пара в турецкой бани не должна превышать 55°С. Для образования и подачи пара используют парогенератор. Именно он является сердцем турецкой бани. Для установки парогенератора необходимо спланировать специальное помещение, а парогенератор выбирают по мощности в зависимости от объема парилки. Для поддержания температурного режима необходимо установить автоматику, которая будет срабатывать на 56°С и выше.

Современные парогенераторы могут быть с пультом управления. Его монтируют неподалеку от входа в парилку. Это создает дополнительное удобство в управление и безопасно для пользователей.

Турецкая баня оборудуется системой вентиляции, которая сделает помещение максимально комфортным. Воздух в парной должен полностью обновляться через каждые 15-20 минут. Но из-за пара воздух в хамам всегда будет влажный, чтобы осушить его перед попаданием в комнату отдыха необходимо установить сепаратор. Он будет улавливать излишки влажности и высушивать воздух.

Характерная особенность хамам - наличие массажного стола

Кроме парогенератора и сепаратора необходимо продумать и установить:

  1. Отопительную систему (электро или водную).
  2. Ароматерапия, специальные приспособления для подачи в пар добавок на основе настоя трав или масел.
  3. Система электроснабжения (специальные водостойкие светильники, выключатели и прочее).

План-схема небольшой турецкой бани, с размерами и планировкой.

Отопление на водной основе менее затратно, но монтаж потребует некоторых усилий. Необходимо составить план и проложить систему труб по которым вода будет циркулировать по конструкции полов и отопительным элементам. Электрическое отопление затратно по оплате, но выполнить монтаж своими руками проще. Главное, чтобы в помещение турецкой бани всегда была температура не ниже 30°С.

Если баня строиться внутри жилого дома, то для отопления делается отдельный контур от котла в противном случае, придется топить летом весь дом.

Успех превращения обычной комнаты загородного дома в восточный уголок зависит не только от правильного подбора стройматериалов, но и дополнительного технического оборудования.

Парогенератор

Главным устройством из оборудования турецкой бани считается парогенератор.

Турецкая баня хамам отличается высокой влажностью, которая поддерживается с помощью парогенератора. Мощность прибора подбирают, ориентируясь на размеры банного помещения. Парогенератор оборудован термодатчиком, который регулирует вброс пара. Если температура воздуха в парной превышает 55 градусов, то подача пара в парное отделение блокируется.

Поэтому, чтобы пар поступал бесперебойно, и парогенератор не отключался, систему внутреннего обогрева проектируют и собирают с расчетом на температурный режим воздуха не более 40-50 градусов. Парогенератор помещают в техническое отделение, а пульт управления парогенератора находится у входа в баню, в парной устанавливается табло с показателями фактической температуры воздуха. Паровая форсунка находится в бане под лавкой.

На пульте имеется кнопка включения внутреннего освещения и блок для установки температуры с двумя клавишами. Подключается парогенератор к центральной водопроводной и электрической сети. Категорически запрещается поливать прибор водой и накрывать влажным полотенцем..

На отечественном рынке парогенераторов, в основном, представлена продукция шведской фирмы Tylo и финской компании Helo, Harvia.

Парогенератор включают за 1-1,5 часа до начала банных процедур.

Новейшие модели парогенераторов оснащены автоматической системой промывки и слива, поэтому не следует отключать прибор от напряжения и перекрывать кран подводки воды.

Некоторые из последних моделей парогенераторов оборудованы самоочищающимися электродами.

Ароматизатор

Незабываемые ощущения придает использование во время банных процедур ароматических эфирных масел. Многие из них обладают лечебным действием. Для распыления различных фитоэссенций применяют установку автоматической системы ароматерапии. Ароматизатор представлят собой матовую колбу из нержавеющего металла с вентилятором, фитиля и выносного пульта управления. Все флаконы с ароматическими маслами сменные и представлены широким ассортиментом фитоэссенций.

Особенности строительства своими руками

  1. Расширение пор, улучшение дыхания кожи, ее очищение, увлажнение и омоложение.
  2. Очищение организма от шлаков и вредных веществ.
  3. Мышечная релаксация и восстановление сил.
  4. Нормализация работы системы органов дыхания, профилактика и лечение простудных заболеваний.
  5. Обезболивающее действие.
  6. Снятие стресса, улучшение сна.
  7. Улучшение пищеварения.
  8. Уменьшение избыточного веса.
  9. Избавление от целлюлита.

Турецкая баня хамам – замечательное дополнение к дому, которое можно соорудить своими руками за 1-3 месяца. Главное условие при создании хамама — учесть особенности турецкой бани. Хамам отличается от традиционной у нас русской бани не только оформлением в восточном стиле, но и способом обогрева и подачи пара.

Чан с кипящей водой находится в отдельном помещении, а пар поступает по специальным отводам в парное отделение.

Для получения влажного, мягкого и теплого пара, которым так славится хамам, важно избежать ошибок на этапе проектирования и правильно подобрать необходимые материалы и оборудование. Турецкие бани наших дней, безусловно, отличаются от своих древних предшественников благодаря использованию современных строительных материалов и автоматизированного оборудования.

Но общие принципы устройства хамама остаются прежними. Не у всех есть желание и время ходить в общественную баню. И не у каждого есть возможность выделить большую площадь под строительство классического хамама со множеством отдельных комнат. Для этого пришлось бы возвести целое здание с различными коммуникациями и специальными условиями тепло- и гидроизоляции.

Возможен и более простой, бюджетный вариант с применением недорогих строительных материалов, имитирующих мрамор, доступных по цене банных аксессуаров, необходимого комплекта оборудования. Как правило, частные турецкие бани состоят из 2-3 комнат. Многие домовладельцы хотят иметь в собственном доме пусть небольшую, но свою парную в стиле хамам.

Если есть строительные и технические навыки, и не пугает перспектива стать одновременно строителем, сантехником, электриком и дизайнером, то можно построить хамам несложной конструкции самостоятельно.

Сооружение хамама начинается с выбора места. Большим преимуществом турецкой бани является отсутствие необходимости в отдельной постройке. Для размещения турецкой бани подходят здания любого типа: коттеджи, квартиры, оздоровительные центры, при условии выполнения технических требований: подведение водопровода и канализации, электричества и вентиляции.

Следует знать, что придется обустраивать два помещения. Экономный вариант хамам – парная и подсобное помещение. Более комфортный хамам – с дополнительной комнатой для отдыха. При этом, отведения значительных площадей для бани не потребуется, поэтому турецкий хамам можно успешно построить даже в небольшой квартире.

Предлагаем ознакомиться  Строим баню на садовом участке

В одном помещении хамама находится сама баня, в другом размещается технический блок с необходимым оборудованием: арома-генератор, фильтр очистки, парогенератор для турецких бань, световой проектор, система внутреннего обогрева поверхности парилки — пола, лежанок и стен, независимый электрический щит.

Размеры и форма парной комнаты полностью определяются предпочтениями владельца. В качестве технического отделения можно приспособить даже крохотную кладовку.

Площадь подсобного помещения приблизительно 1м2. Желательно, чтобы техническое помещение находилось поблизости от основной комнаты. Если такой возможности нет, то не далее 15 метров. При выборе места для обустройства турецкой бани следует учитывать то, что после отделочных работ внутренние размеры помещения уменьшатся на 15 см.

Строительные магазины предлагают широкий выбор специальных материалов для создания хамама. В отличие от русской бани, в турецком хамаме никогда не используется древесина, только камень и металл.

Общие требования к материалам для турецкой бани: высокая прочность конструкций, термо- и влагоустойчивость.

Натуральный мрамор

Идеальным выбором для отделки хамама считается мрамор. Натуральный мрамор с древних времен является главным материалом для облицовки стен и лежанок.

Он приятен на ощупь, длительно удерживает тепло, позволяет уменьшить резкие температурные перепады, отличается долговечностью, подчеркивает статус владельца дома. Единственный недостаток – дороговизна.   Сопоставимым по цене, но превосходящим по теплоемкости считается талькохлорит. Отличной заменой натуральному камню дорогих пород выступает стеклянная мозаика и керамическая плитка.

Смальта

Для отделки хамама часто используют смальту. Это мелкая разноцветная стеклянная мозаика из более чем 80 оттенков, из которой составляют красивые и оригинальные картины с восточным орнаментом. Она очень декоративна, обладает свойством внутреннего свечения, создает переливы цвета.

Массажный стол квадратной формы для хамама фото

Смальту выпускают в виде пластин или плитки разных размеров от 1см2 до 5см2. Она бывает  шероховатой, прозрачной, гладкой и матовой.

Укладывают смальту и на плоские и на кривые поверхности. Смальта — плотный, не пористый материал,  практически с нулевым водопоглощением. Она морозостойка и жаропрочна. Особенно славится итальянская смальта из венецианского стекла.

Выкладывание узоров смальтой — достаточно кропотливый труд, но результат того стоит. К тому же, сейчас существуют современные материалы в виде готовых мозаичных панно, что значительно облегчает подобную отделку.

Керамическая плитка

Керамическая плитка — наиболее доступный по стоимости и простой в работе отделочный материал для турецких бань. В настоящее время плитка успешно конкурирует с другими материалами для хамама, составляя альтернативу мрамору и смальте. Керамическая плитка — привычный материал, укладывать ее умеют многие.

Строительство турецкого хамама требует особенно тщательной отделки, которая должна отвечать главным требованиям – качественная теплоизоляция и гидроизоляция помещения.

Перечень строительных работ:

  • монтаж теплоизоляции;
  • монтаж гидроизоляции;
  • прокладка отражающей пароизоляции;
  • проведение всех коммуникаций;
  • отделка штукатуркой и укладка стяжки;
  • финишная гидроизоляция;
  • облицовка пола, стен, столов и лежаков керамической плиткой, мозаикой, мрамором и другими материалами.

При строительных работах в хамаме, толщина отделки стен и пола составляет примерно 70 — 100 мм за счет укладки утеплителя, монтажа отражающей теплоизоляции, гидроизоляции поверхностей, проведения системы водяного или электрического подогрева, нанесения слоя выравнивающей штукатурки или стяжки, финишной гидроизоляции, отделки облицовочными материалами.

Начинают отделку помещения для хамама с нанесения штукатурный слоя, с целью обеспечения дополнительной гидроизоляции. Далее проводят теплоизоляцию: покрывают особым утеплителем на клеевой основе. Затем монтируют арматурный каркас, к которому крепят дорожную и штукатурную сетку с определенным интервалом. Каркас служит для установки системы обогрева стен, пола и лежанок.

Разработан другой способ строительства турецкой бани, при котором силовой каркас выполнен из специальных жестко вспененных панелей из полистирола. Сейчас это очень популярный материал для строительства хамама. Используется полистирол высокой прочности, по плотности сравнимый с деревом. Формы и способы использования подобных панелей очень разнообразны.

Массажный стол прямоугольной формы для хамама

Такие панели создают полную звуко-, гидро- и теплоизоляцию парной и не нуждаются в дополнительной обработке. При отделке парной вспененными панелями, воздух  согревается быстрее, снижается нагрузка на перекрытия, значительно сокращаются сроки строительства хамама, но увеличиваются финансовые затраты.

В данной технологии используются материалы зарубежного производства: панели Wedi, Doit, LuxElement. Поверх панелей из вспененного полистирола устанавливается тепловой контур из пластиковых труб и затем — стальная сетка. Далее наносится штукатурный слой для чистовой отделки помещения.

Пол в бане хамам обязательно оснащают системой подогрева и соблюдают небольшой уклон для надежного стока воды.

В трап стока монтируется запорное устройство, которое препятствует проникновению неприятных запахов из системы канализации. Пол в турецкой бане состоит из двух слоев цементно-песчаной стяжки с гидроизоляцией между ними. Финишное покрытие пола выполняют мраморной или керамической плиткой, смальтой.

Потолок парной в хамаме часто сооружается в виде купола. Высота помещения должна составлять не менее 2,5 м. Купол – это не просто оригинальное стилистическое решение или дань восточной экзотике, но и конструкционный прием, имеющий вполне практическое значение. Благодаря куполообразной форме, поднимающийся кверху пар при конденсации не капает с потолка вниз, а стекает с пологих сводов по стенам. Необычная форма потолка несколько усложняет строительство.

Возможны и другие, менее затратные, чем купол, варианты потолочных конструкций: арочный, сводчатый и любой другой формы, кроме плоской. В архитектурном дизайне турецкого хамама часто используют колонны.

В современной интерпретации турецкой бани, температура и влажность создается за счет внутреннего обогрева помещения. Тепло исходит от нагретых стен, пола, лежанок. Пар запускается парогенератором.

В зависимости от выбранного способа отопления, производят монтаж в соответствии с рекомендациями производителя и предусматривают обогрев всех поверхностей парной: пол, стены, столы, лавки.

Существует два вида обогрева турецкой бани – водяное и электрическое отопление. Электрический обогрев организован аналогично системе «теплый пол», когда под поверхностями прокладывают электронагревательные элементы. По эксплуатационным характеристикам и материальным затратами, лучше и выгоднее водяное отопление. Независимо от выбранного вида нагрева, отопление хамама должно быть отдельным.

Если в загородном доме установлена автономная система отопления, то рекомендуется предусмотреть дополнительный контур для хамама, чтобы не пришлось летом специально включать общедомовое отопление только для нагрева парной. Строительство турецкой бани с водяным отоплением предполагает прокладку в полу, стенах и лежанках сети водопроводных труб небольшого диаметра с постоянно циркулирующей горячей водой.

Как правильно планировать помещения для Хамам

Особые требования хамам предъявляет и к потолку: он должен быть куполообразный или близкий к нему. В условиях высокой влажности на потолке активно образуется конденсат. Чтобы капли не падали на головы, а стекали по стенам, потолок делают округлой формы (для его организации высота помещения должна быть не менее 2,5 м).

Хамам должен иметь потолок в форме купола, чтобы конденсат не капал на головы посетителей

Как уже было сказано, в хамам обогревается практически всё: пол, стены, сиденья, массажный стол.

В хамам обогреваются и пол, и стены и сиденья

Большое внимание необходимо уделить тепло и влагоизоляции всех поверхностей турецкой бани. Пол состоит из двух песчано-цементных стяжек, между которыми проложен слой гидроизоляции (там же проходят трубы или кабели обогрева). Стены, сиденья и потолок имеют довольно сложный «пирог»:

  • утеплитель слой отражающей теплоизоляции (фольгированный материал);
  • гидроизоляция;
  • система подогрева (кроме потолка);
  • выравнивающая штукатурка;
  • стяжка финишная гидроизоляция;
  • декоративный материал.

Пол должен иметь уклон, благодаря чему конденсат и вода будет попадать в систему водостока. При организации канализации необходимо предусмотреть запорный клапан, который не позволит проникать неприятным запахам внутрь.

Для хамам нужна система вентиляции, которая будет подавать свежий воздух примерно раз в 15-20 минут. Электрокабели и осветительные приборы должны иметь уровень защиты выше IP 65. Они должны также хорошо переносить повышенные температуры (термостойкие кабели). В качестве осветительных приборов целесообразно использовать светодиоды или любые светильники с влагозащитой.

План турецкой бани с комнатой отдыха, парилкой и купальней.

При планировании турецкой бани в доме необходимо продумать все еще перед строительством. Для отдельно стоящей бани необходима коробка по размеру такая, чтобы вмещались не только техническое помещение под оборудование, парная, моечная, но и небольшая комната отдыха. В доме комнату отдыха и душевую можно не делать, как и в квартирах.

Большой площади выделять под турецкую баню не нужно. Минимальные размеры рассчитываются по следующим показателям:

  • Техническое помещение-минимум 1 м².
  • Парная — от 3 м²;
  • Комната отдыха — от 5 м².

Техническое помещение, где располагают все оборудование, должно находится на расстояние от парной не далее 15-м. Если его разместить в одной части дома, а парную в другой, то при прохождении через систему труб пар будет терять температуру, кроме этого на трубах в летнее время может скапливаться конденсат.

Турецкая баня имеет высокие потолки куполообразной формы.

Отдельно необходимо продумать потолок турецкой парной. Так как температура в парилке невысокая 30 °С, а пар 55 °С, то на потолке будет образовываться конденсат. Будет неприятно, если он будет капать на голову парящимся, поэтому традиционно в парной потолок купольной формы. Высота потолка предусматривается не меньше 2,5 м, что не традиционно для русской бани.

Вариант домашней турецкой бани. Такой хамам несложно построить своими руками

В парной размещается специальная чаша — курна. Она не только является элементам украшения декора, но и служит емкостью для настоя травяных сборов и мыльных растворов для массажа. Рядом с курной обязательно располагают лавочку, традиционно из камня, но можно своими руками сделать деревянную, для массажа.

Можно собрать специальный стол из красного кирпича и отделать камнем или керамической плиткой. Так как конструкция тяжелая и рассчитана сразу на несколько человек, для нее делается отдельная подушка в фундаменте. Высота стола 80 см, ширина не менее 120 см и длина 210 см. Подобные конструкции можно увидеть на фото к этой статье.

Для того чтобы не скользить по массажной лавочке ее сверху устилают простыню или специальным резиновым ковриком.

Для хамам нужна система вентиляции, которая будет подавать свежий воздух примерно раз в 15-20 минут. Электрокабели и осветительные приборы должны иметь уровень  защиты выше IP 65. Они должны также хорошо переносить повышенные температуры (термостойкие кабели). В качестве осветительных приборов целесообразно использовать светодиоды или любые светильники с влагозащитой.

Правила посещения хамам

В больших турецких банях есть помещения с разной температурой воздуха – от 30оС до 55оС. Сначала нужно войти в то помещение, где вы себя чувствуете комфортно, дождаться пока тело прогреется, перейти в более теплое помещение, снова подождать пока тело прогреется, а затем приступать к массажу (перед тем, как ложиться, стол обливают горячей водой).

После разогрева тела можно приступать к мыльному массажу
После разогрева тела можно приступать к мыльному массажу

Массаж в хамам особенный – мыльный. Специально обученные массажисты растирают и разминают разогретое тело. Такая процедура оказывает очень сильное расслабляющее действие. После чего можно полежать, отдохнуть, расслабиться, постепенно переходя во все более прохладные помещения. Особенность турецкой бани в постепенном нагреве и охлаждении без экстремальных перепадов температур.

В больших турецких банях есть помещения с разной температурой воздуха – от 30 о С до 55 о С. Сначала нужно войти в то помещение, где вы себя чувствуете комфортно, дождаться пока тело прогреется, перейти в более теплое помещение, снова подождать пока тело прогреется, а затем приступать к массажу (перед тем, как ложиться, стол обливают горячей водой).

Польза турецкого хамам

Турки считают, что хамам полезен людям с заболеваниями пищеварения и сердечно-сосудистой системы: в комфортной обстановке нормализуется работа всех органов. Обильное потоотделение снижает нагрузку на почки, очищает печень, равномерный прогрев нормализует микрофлору кишечника, стабилизирует пищеварение и выделение желчи.

Вариант небольшой турецкой бани
Вариант небольшой турецкой бани

Противопоказаны тепловые процедуры, а значит и посещение хамам,  при онкологических заболеваниях, острой гипертонии и астме (часто используются в хамам благовония, которые могут вызвать обострение заболевания или приступ).

Противопоказаны тепловые процедуры, а значит и посещение хамам, при онкологических заболеваниях, острой гипертонии и астме (часто используются в хамам благовония, которые могут вызвать обострение заболевания или приступ).

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector