Топовая баня
Назад

Общественные бани в древнем риме

Опубликовано: 26.06.2020
0
0

Современные бани термы

Одними из первых на возведение помещений, предназначенных специально для мытья, парения и отдыха, решились древние римляне. Свои бани они называли термами, так как место для постройки выбиралось всегда вблизи источников термальных вод, которых на территории Древнего Рима было великое множество. Причем, предпочтение отдавалось тем источникам, в которых температура была сходна с естественной температурой человеческого тела, то есть 35-37 градусов.

В древности римские термы строились неподалеку от термальных источников.

Римская баня предполагалась не только для купаний, но и для общения, поэтому они были такими большими.

Римская баня минувших лет представляла собой своеобразный центр общественной жизни. Здесь не только парились и купались, но и отдыхали душой, наслаждались общением. В огромных помещениях термы для культурной жизни римлян были предусмотрены библиотеки, комнаты отдыха, гимнастические залы, массажные кабинеты.

Для услаждения взоров отдыхающих интерьер отличался необыкновенной роскошью. Чего стоят только дорогие мраморные бассейны, тазы из золота или серебра, рукомойники из драгоценных металлов! Римские бани термы украшали скульптуры, росписи, висячие сады, целые системы фонтанов.

Римская баня предполагает несколько помещений с разными температурами.

Стоит признать, что современные термы, к сожалению, имеют не много общего с их древними предшественницами. Конечно, некоторые особенности сохранились, но намного уменьшился масштаб, да и принцип обогрева используется иной.

В любом случае римские термы – это не дешевое удовольствие, ведь в них обязательно предусматривается наличие несколько помещений с разной температурой воздуха и влажностью, также должно быть минимум 2 крупных бассейна, в которых можно поплавать, а не просто окунуться. Кроме этого для облицовки внутренних поверхностей в классическом варианте римской бани используется только мрамор, натуральные камни, дорогая мозаика.

В настоящих термах должны быть особенные светильники для бани. специальные подогреваемые лежаки, фонтаны и, обязательно, термальные источники. Именно поэтому реализовать идею постройки классической римской бани очень сложно. В настоящее время чаще всего строятся более бюджетные варианты, которые можно назвать римскими термами, к сожалению, с большой долей условности.

Самые первые помещения, которые использовались для массового омовения и отдыха, появились в Древнем Риме.

Римские бани возводились вблизи природных термальных источников, температура воды в которых не превышала 37 градусов. Благодаря этому факту они получили свое уникальное название – «термы». Строения поражали масштабностью и оригинальностью архитектурных форм, удобством и безопасностью проведения банных процедур.

Чтобы обогреть общественные бани, в Древнем Риме использовалась вода из природных термальных источников. Подача воды осуществлялась при помощи простой трубной системы водоснабжения. Для этого были проложены керамические трубы вдоль стеновых конструкций строения.

Римские термы отличались повышенной влажностью, которая в некоторых функциональных помещениях достигала 100 %. Для образования пара использовались печь или водяной котел, установленные в подвальном помещении термы.

Постоянный подогрев воды до температуры кипения способствовал образованию густого пара, который поступал в помещения через отверстия в стенах. Чтобы предотвратить чрезмерное нагревание поверхности под отопительным оборудованием, пол имел двойную конструкцию.

Известные всему миру с давних времен Римские бани появились не в Риме. Культура омовений в общественных местах появилась в Древней Греции, которая в свою очередь была заимствована у египтян. Рим возводил общественные купальни, которыми могли воспользоваться и богатые горожане, и простые жители.

Термы каракалы сегодня

Слух о греческих купальнях дошел до императора Рима Агриппы, который воздвиг первые бани, используя термальный источник, и высочайше разрешил римлянам производить в нем омовения. Популярность терм росла с каждым днём, использование горячих источников позволяло поддерживать температуру воды 37°-40°в бассейнах, менять воду по нескольку раз в день.

Особенно прославились термы Диоклетиана. Грандиозное сооружение способное вмещать одновременно свыше 3-х тысяч человек, утопало в зелени прекрасных садов, пении райских птиц, ублажало посетителей игрой струй многочисленных фонтанов, тишиной павильонов, библиотек. В залах для собраний тренировали свое искусство риторы, выступали ораторы, было место для спорта, театра.

Человек, попадавший в термы, проводил там весь день. Ещё бы, столько удовольствий за символическую плату, мужчины платили 0,5 асса, женщины 1 асс. 1 асс являлся номиналом всех денежных единиц Древнего Рима. К примеру, 1 серебряный динарий равнялся 10 ассам, золотой динарий – 250 ассам. На 1 асс можно было купить тарелку супа, на два асса – буханку хлеба.

Термы были удовольствием вполне доступным всем жителям Рима за исключением рабов, конечно.

Сделать точную копию Римской термы не получится, но воссоздать основной принцип процедуры, имеющий особенную ценность, оздоровительную и философскую – можно.

Здание, состоящее как минимум из 4-х помещений, строят из кирпича, с основательным глубиной не меньше 1м фундаментом. Место для домашнего чуда стоит выбрать где-нибудь в глубине усадьбы, в саду. Обязательно подводка воды или бурение скважины. Кладка основных стен в 2кирпича, перегородок в 1.5.

Строим здание, состоящее из раздевалки, помещения с паром, влажностью 100%, парной с сухим паром, бассейном. Если нет возможности бассейн можно заменить двумя бочками офуро с теплой и холодной водой. Стены с гидро- и пароизолящией обшивают вагонкой, обкладывают природным рваным камнем, полы во всех кроме парилки комнатах с плиточным покрытием, сооружаем топчаны с подогревом в первой комнате с паром. В идеале нужен мрамор, но можно попробовать керамогранит.

Для обогрева нужен мощный трехконтурный котел, парогенератор для влажного пара и для сухого.

Римские бани

Декор помещений не функционален, имеющие свободные средства могут проявить творческие способности, сделать отделку в античном стиле. Важно создать правильное освещение, приглушенное, похожее на отблески солнца или факелов, светочей, организовать подогрев топчанов, поддерживать нужную температуру помещений и воды в бассейнах, бочках. Дорого, но игра стоит свеч, Принцип Римской бани весьма полезен здоровью человека.

Предлагаем ознакомиться  Как правильно делать потолок в бане

Термы – бани периода Античности, характерные для общественной жизни Древней Греции и Древнего Рима.

Первые бани стали обустраиваться в III веке до н.э. для знати. Простые римляне обмывались в маленькой комнатке при кухне, либо в реке Тибр.

Позже были построены общественные бани для разных социальных слоев населения. Стоимость таких бань была минимальной, а иногда и вовсе бесплатной.

К концу I века до н.э. в Риме насчитывалось около 180 бань, а к III веку – около 1000.

Общественные бани в древнем риме

Площадь некоторых термальных центров достигала более 100 тысяч м².

Древнеримские инженеры создали специальные полости между стенами, для более длительного сохранения тепла, а полы покрывались дополнительным слоем кирпичей и глины для комфортной ходьбы.

Огромные банные комплексы включали комнаты с разными температурными режимами, купальни, места для чтения, отдыха и общения.

Прекрасный интерьер и внутренний дизайн пространства украшали колонны из мрамора, скульптурные композиции и мозаичные произведения.

В римских термах выделялись следующие помещения:

  1. Apodyterium (аподитериум) – раздевалки. Комната для раздевания, где обычно находились скамьи, шкафы, тумбочки и крючки для «уличной» одежды. После этой комнаты посетители на свой вкус могли выбрать из множества залов и удобств, куда пойти дальше.
  2. Palaestrae (паластры) – тренажерные залы. Места для выполнения упражнений и занятия спортом.
  3. Frigidarium (фригидарий)– прохладная комната, без подогрева помещения и воды в бассейне. Часто фригидарии представляли собой роскошные монументальные залы и являлись сердцем комплекса.
  4. Tepidarium (тепидарий) – теплая комната, с относительным подогревом и с прохладным бассейном. По размерам меньше, чем холодная комната.
  5. Calidarium (кальдарий) – горячая комната с подогревом, в которой располагался бассейн с горячей водой. Кальдарии имели богатое оформление, огромные окна служили источником солнечного света и тепла.
  6. Парные помещения: лаконий – парилки с сухим паром; судаторий – парилки с влажным паром.
  7. Notatio – большие открытые бассейны.
  8. Биокамин – специальные места для загорания.
  9. Комнаты для массажа и других оздоровительных процедур.
  10. В больших банях были даже библиотеки, амфитеатр, комнаты для совещаний, прачечные, солнечные террасы и открытые сады.

Римские бани использовались как в развлекательных, так и в лечебно-оздоровительных целях.

В помещениях всегда было чисто и ухожено, тысячи работников ежедневно следили за порядком.

Открытие терм сопровождалось боем барабанов, для извещения всех граждан.

Римляне принимают ванны - гравюра
Римляне принимают ванны — гравюра.

В истории выделяются первые бани на территории Рима, которые отличались огромными размерами и принадлежали императорам и известным личностям.

Рассмотрим одни из самых популярных…

Термы Агриппы

Первые «великие термы» приобрели своё название в честь основателя – Марка Випсания Агриппа.

Агрипп являлся государственным деятелем, прославленным полководцем и родственником императора Октавиана Августа.

История первого банного центра:

  1. Создание комплекса относится к I веку нашей эры и совпадает с возведением первого Пантеона.
  2. Сначала термы представляли собой помещения с сухим паром, но после завершения строительства Агриппом подачи воды – Акведука, к баням было подключено водоснабжение.
  3. Наследник императора после своей смерти завещал термы народу в бесплатное пользование.
  4. В 80 году первые купальни подверглись пожару, после чего были восстановлены.
  5. При правлении Марциала и Адриана бани значительно расширились и переживали свой пик.
  6. В VII веке комплекс разрушили и использовали в качестве строительных материалов.
  7. Руины древней достопримечательности запечатали постройками Андреа Палладио и Бальдассаре Перуцци.

Термы каракалы Древнего Рима

Термы Агриппы

Руины терм на улице Via dell’Arco della Ciambella - фото
Руины терм на улице Via dell’Arco della Ciambella.

Термы Тита

Банный комплекс в честь императора Тита возводился в I веке нашей эры, на холме Эсквилин, поблизости от Золотого дома Нерона.

Строение существенно пострадало в результате нападений варваров и готов.

В 238 году на месте купален были проведены реконструкционные работы.

Помимо основных комнат, в термах имелись помещения с библиотекой и театром.

До настоящего времени сохранились лишь руины величественного сооружения, показывающие весь масштаб и былую роскошь архитектурного сооружения.

План банной постройки зарисован на полотнах Андреа Палладио, а внутреннее убранство можно увидеть на картинах Фабулла.

Гранитная чаша, найденная на территории терм Тита, хранится в Бельведерском дворце Ватикана.

Древний памятник расположен по улице Via delle Termi di Tito, в 100 метрах от Колизея.

Руины терм рядом с Колизеем - фото
Руины терм рядом с Колизеем.

Термы Траяна

Строительство банной достопримечательности относятся ко II веку нашей эры при правлении императора Траяна.

Сооружение располагалось на месте сгоревшего дворца Нерона, рядом с термами Тита.

Занимаемая площадь терм насчитывала около 100 тысяч м².

Под масштабным комплексом в ходе раскопок были обнаружены подземные проходы, по которым передвигался обслуживающий персонал бань.

Увидеть знаменитые термы можно по улице Via delle Terme di Traiano.

Руины терм по улице Via delle Terme di Traiano - фото
Руины терм по улице Via delle Terme di Traiano.

Термы Каракаллы

Огромный спа-центр построен в III веке нашей эры под руководством Марка Аврелия Антонина Августа, более известного как Император Каракалла.

Банный центр занимал площадь более 110 тысяч м² и по своему виду напоминал настоящее дворцовое сооружение.

В термах Каракаллы, помимо основных банных комнат, размещались:

  • театральный зал;
  • гимнастический зал;
  • массажные помещения;
  • уличные террасы;
  • спортивный стадион;
  • живописные сады.

Сохранившиеся древние руины расположены по улице Via delle Terme di Caracalla.

Вид сверху на руины терм Каракаллы - фото
Вид сверху на руины терм Каракаллы.

Термы Диоклетиана

Культурный центр для отдыха, площадью 130 тысяч м², был возведён в IV веке нашей эры при императоре Диоклетиане.

На месте архитектурных останков сегодня:

  1. Здание основной комнаты преобразовано в базилику Santa Maria degli Angeli e dei Martiri.
  2. В одной из части оставшихся терм – Римский национальный музей.
  3. На месте бывшего банного зала – базилика San Bernardo alle Terme.

Главный римский железнодорожный вокзал Термини расположен неподалёку от терм Диоклетиана, в честь которых и приобрёл своё название.

Термы Диоклетиана - фото
Термы Диоклетиана.

Термы Константина

Постройка банного комплекса датируется IV веком при императоре Константине I Великом и относится к последним общественным термам масштабных размеров на территории Рима.

Термы Константина в современном виде:

  1. На месте главного зала выстроен Выставочный дворец (Palazzo delle Esposizioni).
  2. В одном из основных частей терм – дворец Консульта (Palazzo della Consulta).
  3. Некоторые части были разрушены в результате прокладки улицы Via Nazionale.
  4. Оставшиеся детали представляли бассейн, парильные комнаты и помещения библиотек.

Археологами в современности была раскрыта лишь северная часть древнеримских бань, южная – хранится в земле.

Термы расположены рядом с рекой Роной, недалеко от Амфитеатра.

Предлагаем ознакомиться  Пароизоляция для стен бани изнутри
Термы Константина - иллюстрация
Термы Константина — иллюстрация.

Римская баня характеризовалась достаточно оригинальной системой обогрева. Для поддержания оптимального температурного режима использовалась термальная вода, которая подавалась в термы по трубам, таким образом обогревая помещение. Температура воды в бассейне поддерживалась тоже за счет термальных вод.

Внизу, под полом римской термы располагались котлы с водой и печи, горячий пар поступал по трубам в парную. Нагретый воздух уходил в двойной пол, а затем – по керамическим трубам, встроенным в стену, уходил в парную. Поэтому баня терма очень хорошо прогревалась.

Еще одной особенностью римских бань является высочайшая влажность некоторых помещений, достигающая 100%. Поэтому для производства пара в центре зала обязательно стояла печь.

Общественные бани древнего Рима являлись культовым местом, поражающим своими размерами. Основных помещений, связанных непосредственно с банными процедурами, насчитывалось около шести.

Первое помещение называлось аподитериум – это своеобразная раздевалка, то есть прохладная комната, где отдыхающие раздевались и оставляли свою одежду.

Помещения римской бани.

Далее следовало посетить тепидариум, где температура держалась уже около 40°. В этой, достаточно теплой комнате, можно было разогреться для того, чтобы организм не получил резкого шока от высокой температуры парилки. Здесь же находился бассейн, в котором можно было бы поплавать и улучшить физическую форму.

Следующая комната, куда следовало пойти, был каллидариум с температурой уже около 60 — 70°. Это влажное парное помещение, где происходит нагревание тела, интенсивное потоотделение и, как следствие, вывод накопившихся шлаков. В этой комнате также предусматривался бассейн с теплой термальной водой.

По желанию отдыхающий мог посетить и более горячую, сухую парилку под названием лакониум, где температура держалась в районе 85°. Так как воздух здесь сухой и горячий, то больше 10 минут в лакониуме проводить не рекомендовалось.

После горячего воздуха парной можно было отдохнуть и расслабиться в прохладной комнате под названием фригидариум, где обязательно предусматривался бассейн с холодной водой.

Прообразом современного СПА-салона можно считать лавариум – комнату, где обтирались маслами, обливались водой и проводили массажные процедуры.

Что такое классические римские бани термы? Это множество функциональных помещений, каждое из которых отличается собственным температурным режимом и уровнем влажности.

Сам процесс посещения бани у римлян происходил следующим образом: попадая в гардеробную (аподитерий) с охлажденным воздухом, посетители подготавливались к прохождению основных процедур.

Далее переходили в помещение (тепидарий), которое прогревалось до 42 градусов при влажности воздуха в 35–40 %. Оно служило для предварительного разогрева тела, и только после этого банщики поочередно попадали в два зала.

Первый – влажный зал (кальдарий), с температурой нагрева воздуха до 55 градусов при влажности в 95–100 %, второй – сухой (лаконий), с температурой прогрева 80 градусов и относительной влажностью 18 %.

После основных залов отдых продолжался в специальных комнатах (лавариях), где проводились массаж и прочие гигиенические процедуры. В другом зале (фригидарии) располагались бассейны с различными температурными режимами нагрева воды.

Римские бани в Древнем Риме возводились возле термальных вод, которыми наполнялись искусственные бассейны для проведения процедур омовения. Это позволяло экономить средства на дополнительный обогрев воды и проводить своевременную замену жидкости в бассейнах.

В дальнейшем римские бани дополнялись новыми функциональными помещениями для проведения более качественного досуга: спортивными залами, библиотечными помещениями, комнатами для массажа и релаксации, залами для театральных постановок, ораторских выступлений и принятия еды.

Основная цель подобной трансформации – обеспечить широкий спектр развлечений и максимальный комфорт отдыхающим на весь день.

Грандиозное сооружение в Риме, которое являлось центром общественной жизни людей, – вот причина, почему римляне нуждались в ежедневном посещении бани. Развлечение, которое было доступно практически каждому в Риме, за исключением узников и рабов.

Раскопки Римской бани

Устройство Римской бани представляет собой искусную затейливую систему помещений, каждое из которых выполняло особую функцию. Ровно, как театр начинается с вешалки, Римская баня начинается с раздевалки.

Аподитериум – прохладное помещение, с t° 20-24°С, попадая в которое человек не только снимает свои одежды. Здесь он оставляет заботы, горести и неудачи в предвкушении удовольствий.

Далее его встречало теплое помещение с t° 35-40°С, называемое тепидариум. Здесь в условиях умеренной влажности около 40%, человек прогревался, расслаблялся, готовился к более радикальным процедурам и удовольствиям.

Следует признать, что принцип постепенности, использованный в Римской бане, благотворно влияет на организм, способствует его очищению, активизации процессов регенерации.

Третье помещение, в которое попадал посетитель, называлось каллидариум. Здесь поддерживалась температура 45°-59°С, в условиях 100% влажности происходило очищение организма, работало потоотделение, человек омывался, готовясь войти в парную.

Лакониум. так называлась древнеримская парилка, с t 80°С, влажностью в 12-15%, понять, какие ощущения дарил своим посетителям лакониум знает каждый любитель крепкого сухого пара сауны.

Особенное удовольствие человек испытывал в тот момент, когда после парной погружался в прохладу бассейна. У римлян бассейнов было два, располагались они в помещение называемом фригидариум. Изнеженные тела сначала попадали в теплую воду, и лишь затем падали в контраст холодной.

Затем граждане Рима отправлялись в лавариум помещение, предназначенное для косметических и гигиенических мероприятий, массажа. Отдохнувшие и помолодевшие граждане оставались в термах весь день, предлагаемый здесь досуг библиотек, комнат для приема пищи, спортивных залов был настолько хорош, что до сих пор вызывает плохо скрываемую зависть наших современников.

Римские бани сегодня

В Национальном римском музее представлены коллекции сохранившихся древних артефактов, обнаруженных в результате раскопок на местах античных терм. Среди находок – мраморные детали от скульптур и элементов декора.

Оставшиеся огромные руины на улицах Рима – свидетели грандиозных банных шедевров Древних времён, которые в современное время открыты для посещения.

(Источник — myVideoMedia).

Сегодня наблюдаются попытки создания Римских бань, но очевидно не соблюдение технологии процедур, а подражание им. Любая из современных терм это три помещения, раздевалка, хамам, помещение с паром и финская сауна, собственно парилка, согласитесь это немного не то. Не хватает также ещё одного важного обстоятельства. Свободные граждане Рима имели возможность во время процедур вести беседу, прохаживаясь от одного конца, к примеру, бассейна к другому.

Предлагаем ознакомиться  Устройство пола в деревянном доме

Чтобы воссоздать термы сегодня потребуется большой участок земли, натуральный камень, мрамор, жадеит, природные камни, заменить камнями искусственного происхождения, значит нарушить технологию теплообмена, придуманную древними, но главное термальный источник.

Современные технологии позволяют обходиться без котлов под полом бани и каналов, выдолбленных в стенах, но как, же без воды! Воды требуется огромное количество, к тому же вода из водопровода не годится, нужна термальная, минерализованная.

Стоимость визита для одного человека, неважно женщины или мужчины от 1000 рублей за час. Кто посещал подобные заведения, знает, как портит настроение стрелка часов, стремящаяся к завершению процедуры, которая априори не может быть короткой. Отважившиеся не строительство римских бань должны быть готовы к вялому спросу, низкой рентабельности.

Термы. Вид сверху

Интересные факты

Удивительные моменты о старинных банях:

  1. Архитектура всех древнеримских терм представляла собой прямоугольник, разделённый тремя проходными коридорами на четыре сектора, сопровождающийся множеством сложнейших элементов (восстановить целостный план некоторых строений на сегодняшний день полностью не удалось).
  2. В отделке и дизайне помещений использовались гранитные породы камня, мрамор и вулканический порфир.
  3. В залах были установлены серебряные, либо золотые рукомойники, медные и гранитные чаши, скребки из слоновой кости и зубов гиппопотама.
  4. Термы Диоклетиана – самые крупные по размерам бани. По легендам, они строились обречёнными христианами.
  5. Вода в бани поступала от акведуков – мостовые водоводы для подачи воды.

Банные комплексы с множеством удобств являлись настоящим райским уголком для римлян.

Прогуливаясь по сохранившимся руинам римских терм, путешественники открывают широкие возможности для игры воображения с погружением в богатое великолепие спа-центров прошлых веков.

Один из акведуков - фото
Один из акведуков.

Евгений Ханкин

Современные римские купальни

Примечательно, что идеи для воссоздания традиционных терм, которые были популярны в Риме, не покидают современных архитекторов. К сожалению, реализовать подобный проект практически невозможно. Связано это с дороговизной строительства бани, для которой требуется большое количество натуральных материалов и сложных систем коммуникаций.

Замена натуральных материалов искусственными аналогами приведет к нарушению уникальной технологии сохранения тепловой энергии внутри помещений, которая была разработана в Риме.

Современная архитектура также претерпела некоторые изменения, поэтому сложно воссоздать основные античные элементы римских парилок – колонны, статуи, арки и лепнины.

Однако самую большую сложность вызывает наличие термальных источников с подходящим температурным режимом воды, вблизи которых возможно возведение бань. Проекты, которые реализуются в рамках современных технологий, только отдаленно можно считать римскими купальнями.

Римская баня – это храм для единения души и тела, идеальное сочетание красоты, свободы и релаксации. Место, которое стало знаменито благодаря своей уникальной архитектуре, функциональности и благоприятному воздействию на человеческий организм.

(Пока оценок нет)

Достоинства и недостатки римских бань

Как и другие типы бань, римские термы в классическом варианте имеют ряд достоинств и некоторые противопоказания.

Полезное воздействие от банных процедур в терме при соблюдении правил безопасности и последовательности посещения каждого помещения состоит в следующем:

  • повышение выработки коллагена, улучшение тонуса и внешнего вида кожи;
  • снижение отечности, детоксикация организма;
  • улучшение работы систем и отдельных органов;
  • повышение иммунитета, улучшение настроения и самочувствия.

Термы в Риме пользовались особой популярностью благодаря своей доступности и положительному воздействию на человеческий организм. Так, глубокое прогревание тела способствовало ускорению метаболизма, снятию физической усталости и нервного возбуждения.

Сауна римские термы обладает одним существенным недостатком – высокой стоимостью, что делает ее исключительным элементом роскоши и богатства. По этой причине не каждый желающий может позволить себе организовать подобную баню в частном домовладении. Высокая цена термы обуславливается дороговизной строительных и отделочных материалов, сложностью конструкции, а также профессионализмом подрядчиков.

Кроме того, римская баня противопоказана людям, имеющим проблемы с артериальным давлением, хронические заболевания почек, легких, кишечника, онкологические заболевания, она не рекомендована и в послеоперационный период.

Механизм работы

Римские бани возводили вблизи термальных источников, от которых бралась горячая вода, заполняла бассейнов, использовалась для обогрева помещений. Нагретая природой до 37°-40°С вода подавалась по трубам в стенах, отапливая комнаты. В подвале располагался котёл, в нём кипела вода, пар сквозь дыры в стенах попадал в тепидариуи и каллидариум, создавая условия повышенной влажности.

Технология гипокауст позволяла устанавливать и поддерживать в помещениях нужную температуру, влажность. Использовался принцип центрального отопления, от нагревания воды, камней и воздуха в подвальном помещении тепло и пар подавались по каналам в стенах, причём внешняя сторона стен не пропускала пар и тепло, все это попадало, внутрь помещений.

Поражал точный расчёт температур, комнаты получали необходимое тепло после циркуляции в стенах. Система работала как часы, отчасти приводимая в действие самой природой, отчасти усилиями людей работавших в термах.

Инженерная мысль древних работала творчески, начав с купания в открытых термальных источниках, римляне создали искусство бани, построив дополнительные помещения, облагородив и украсив их фресками, мозаикой, скульптурой. Бани прирастали помещениями, чтобы создать идеальные условия для процедур, полезных человеческому организму, без шоковых контрастов, перепадов температур, исключая обезвоживание, усталость после цикла.

Польза Римской бани

Релаксация в Римской терме

Низкая температура воды при влажности воздуха в 80-100% способствуют постепенному расслаблению организма, активизации метаболизма, выведении шлаков и токсинов. Жар и пар снимают напряжение, человек расслабляется, релаксация благотворно влияет на нервную систему, органы слуха и зрения. Вся процедура благотворно влияет на:

  • иммунную систему;
  • состояние кожных покровов;
  • мускулатуру;
  • волосы, ногти;
  • кровообращение;

Терма помогает бороться с инфекциями, кашлем, воспалениями. К противопоказаниям можно отнести:

  • беременность;
  • онкологию;
  • хронические заболевания желудка, почек, печени,

не рекомендовано посещение терм людям с высокой температурой, кашлем, астмой.

Римские бани – легенда, воплощение свободы, красоты и здоровья. Желание воссоздать древние технологии воплотить в современную реальность опыт древних нерационально, но прекрасно!

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector