Топовая баня
Назад

Бесконтактный массаж лица душем: техника проведения гидромассажа в домашних условиях, отзывы, плюсы и минусы, противопоказания

Опубликовано: 16.04.2020
0
0

Характеристика бесконтактного влияния

Бесконтактное воздействие на кожу способно быть разнообразным. От использования различных приспособлений для массирования до применения биоэнергетического влияния. Наиболее простой вариант для самостоятельного воплощения — использование воды, выходящей из насадки душа.

Гидромассаж способен ухаживать за кожей не хуже опытного мастера. Принцип воздействия элементарен: струйки воды под определенным напором давят на дерму. Приспособлением совершают определенные движения, складывающиеся в серию запланированных влияний.

Массирование подобным образом помогает улучшить движение крови, лимфы. Достигается оптимальный баланс питания, насыщения тканей кислородом. Нажим водяных струй способствует устранению жировых отложений. В результате кожа становится упругой, улучшается цвет лица, регулируются контуры. Уменьшается дряблость покровов, уходит второй подбородок.

На профессиональном уровне методы гидромассажного влияния тоже применяют. Приобрести услугу в салоне красоты — получить воздействие, производимое по всем правилам.

Принципы воздействия на организм

Эта техника считается универсальной, так как сочетает в себе лечебные свойства классического массажа, водных, световых, тепловых и закаливающих процедур, а иногда и ароматерапии.

У человека, только что погрузившегося в теплую ванну, наблюдается небольшой подъем артериального давления. Сердце начинает биться чаще, заставляя кровь и лимфу двигаться быстрее. Но через некоторое время тело привыкает к новой среде и полностью расслабляется, сосуды расширяются, нормализуются пульс и давление, мышцы растягиваются и становятся эластичнее, уходят зажимы, спазмы, а вместе с ними и боль.

  • повышается тонус сосудов и мышечного корсета;
  • активизируются обменные процессы;
  • ткани насыщаются питательными веществами и кислородом;
  • шлаки и токсины выводятся из организма;
  • прекращается формирование холестериновых бляшек;
  • начинается усиленный синтез эндорфинов – веществ, снижающих боль;
  • ткани и суставы избавляются от лишней жидкости, вызывающей отек и воспаление, и восстанавливают свою подвижность;
  • раскрываются поры, отшелушиваются ороговевшие чешуйки верхнего слоя эпидермиса, в результате кожа выравнивается, избавляясь от проявлений целлюлита, рубцов и спаек, приобретает упругость и ровный здоровый цвет;
  • разбиваются жировые отложения, фигура обретает стройность и подтянутость.Известны случаи, когда пациенты за курс душа-массажа теряли до 5 кг веса.

Чередование высоких и низких температур позволяет отнести этот вид массажа к закаливающим процедурам. В результате укрепляется иммунная защита, повышается сопротивляемость и общий тонус организма. Усилят эффект несколько капель эфирных масел, добавленных в воду, или морская соль, которая насыщает организм йодом и минеральными компонентами.

Хромотерапия

Особенно популярно сегодня сочетание гидромассажа с хромотерапией – лечебным воздействием цвета и света. При этом каждый оттенок спектра выполняет конкретную функцию: красный – улучшает кровообращение, желтый – борется с проявлениями целлюлита, а зеленый и синий – прекрасно лечат воспаленную и раздраженную кожу.

Показания к применению

Гидромассаж подойдет всем, кто желает поддерживать кожу в тонусе. Это касается профилактики и устранения недостатков. Благодаря ему достигается решение разных проблем. Многие найдут решение своих проблем.

Предлагаем ознакомиться  Изготовление блоков в домашних условиях

Контрастное чередование температуры поможет в борьбе с угревой сыпью. Горячий поток раскроет поры. Напор поможет очиститься от загрязнений. Прохладная вода способствует сужению протоков. Подобная схема действий не только подарит чистоту, стабилизирует работу сальных желез, но и снимет мышечное напряжение, сгладит морщинки.

Целенаправленная борьба с внешними возрастными изменениями производится по принципу классического массирования. Движения струями воды производят по массажным линиям, отвечающим за минимизацию растяжения кожи. Чередование прямых потоков с вибрационными движениями поможет быстрее добиться ожидаемого результата.

Для обладателей здоровой кожи процедура поможет дольше сохранить ее в таком состоянии. Результат воздействия: стимулируются внутренние процессы, улучшается мышечная сила. Овал лица фиксируется, лицо приобретает естественный ровный оттенок, привлекательный румянец. Предотвращается образование отеков, синяков, морщинок.

Чтобы массаж принес пользу,требуется соблюдать меры предосторожности.

Процедуру не проделывают, когда присутствуют следующие противопоказания:

  • образования онкологической природы;
  • лихорадочные явления (повышение температуры тела);
  • незажившие раны на лице;
  • сосудистые нарушения (купероз).

Бесконтактный массаж лица душем: техника проведения гидромассажа в домашних условиях, отзывы, плюсы и минусы, противопоказания

В процессе гидромассажа следят за напором воды. Давление на кожу не должно быть чрезмерно сильным. В противном случае способны образоваться гематомы. Четко регулировать надо и температуру воды. Непривычно горячая или холодная жидкость способна отразиться на здоровье.

В ходе процедуры важно строго соблюдать схему движений. Хаотичное перемещение струй не доставит ощутимой пользы. Потоки воды не должны попадать в глаза. Не желательно затрагивать в процессе массажа различные доброкачественные образования (родинки, папилломы).

Теплая ванна с душем-массажем – лучший способ отдохнуть и расслабиться после долгого трудового дня. Эта полезная процедура несет прилив сил и энергии, а иногда еще становится незаменимым терапевтическим средством, помогающим бороться с заболеваниями:

  • опорно-двигательного аппарата: артрозом, остеохондрозом, искривлением позвоночника, парезом и деформирующим спондилезом;
  • кожных покровов: лишаём, усиленным делением клеток при гиперкератозе, нейродермитом;
  • системы пищеварения: колитом, гастритом, функциональными расстройствами кишечника;
  • сосудов: гипертонией и пониженным давлением в начальной стадии развития, варикозом, геморроем, атеросклерозом;
  • мочеполовой сферы: воспалениями яичников и маточных труб, простатитом;
  • периферической нервной системы: невритами, плекситами, миозитами;
  • обмена веществ: подагрой, ожирением, целлюлитом.

Гидромассаж – процедура довольно безопасная, но такой вид терапии способен навредить здоровью и значительно ухудшить состояние при:

  • нарушениях сердечного ритма;
  • стенокардии, особенно в тяжелых ее проявлениях;
  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • гипертонической болезни 3-й степени;
  • недавно перенесенном инсульте или инфаркте миокарда;
  • эпилепсии;
  • сахарном диабете;
  • туберкулезе;
  • циррозе печени;
  • атеросклерозе;
  • онкологии;
  • беременности;
  • маточных и менструальных кровотечениях;
  • любых инфекционных и воспалительных заболеваниях в острой стадии;
  • недавних травмах и переломах;
  • лихорадке и повышенной температуре тела;
  • мочекаменной болезни;
  • наличии тромбов и склонности к их образованию;
  • гнойничковых высыпаниях на коже.

Варианты выполнения массажа

Технология выполнения водного массажа зависит от желаемых результатов и состояния кожи. Выполняют процедуры сериями. Для комплексного воздействия достаточно 10–20 сеансов по 5–10 минут. Периодичность проведения процедур определяется индивидуально. В профилактических целях допустимо осуществлять сеансы с перерывом в 1–2 дня. Для достижения лечебных результатов потребуется ежедневное воздействие.

Техника, причисляемая к лечебным, основана на использовании минеральной воды. Необязательно ехать к расположению природного источника, чтобы осуществить массаж. Достаточно приобрести бутылку с минеральной водой.

Предлагаем ознакомиться  Построить баню с мансардой своими руками

В крышке тары проделывают отверстие. Кожу тщательно очищают, волосы убирают под повязку. Воздействие производят с помощью струи воды из отверстия в крышке бутылки, получаемой нажатием на тару. Проработку осуществляют строго по массажным линиям. Схема движений следующая:

  • переносица — виски;
  • внешний угол глаза — внутренний;
  • переносица — верхнее веко до внешнего угла глаза;
  • уголки губ — основания ушей;
  • середина подбородка — ухо;
  • переносица — линия роста волос;
  • бровь — висок.

Для каждой линии требуется 3–5 повторений. После окончания активного воздействия, кожу осторожно подсушивают салфеткой. Нанесение увлажняющего крема завершает процедуру.

Самый простой способ произвести гидромассаж — воспользоваться обычным душем. Стандартная водопроводная влага не содержит целебных свойств, но по механическому контакту превосходит минеральную методику. Перед началом воздействия требуется изучить расположение массажных линий, отрегулировать комфортную температуру, силу давления воды.

Бесконтактный массаж лица душем: техника проведения гидромассажа в домашних условиях, отзывы, плюсы и минусы, противопоказания

Поток влаги должен быть ровным, исключено чрезмерно активное давление. Допустимо использовать специальные насадки с возможностью переключения, дополнительного регулирования струи. Для классического массажа подойдет вода комфортной температуры. Контрастная техника предполагает поочередную проработку массажных линий влагой чередующейся температуры.

Схема воздействия аналогична той, которая применяется для осуществления минерального массажа. Движения душа производят строго по массажным чертам. Процедуру завершают, промокнув кожу салфеткой и обеспечив косметическое увлажнение.

Необходимое оборудование

Для процедуры используют специальные ванны большого объема, вместимостью до 600 литров. Обтекаемая форма ложа оснащена удобным подголовником и разноуровневыми упорами для ног, позволяющими пациенту комфортно устроиться во время массажа. Сегодня в спа-салонах и оздоровительных центрах предпочтение отдают оборудованию из стеклопластика, так как он долговечен и устойчив к воздействию агрессивных наполнителей, к примеру, высокоминерализированной воды. Приветствуется наличие специальной противоскользящей ступеньки, как на фото, позволяющей без труда выходить из ванны.

Подобное устройство снабжено гибким шлангом, при помощи которого специалист осуществляет массаж, и удобной панелью управления, позволяющей контролировать температуру и давление воды. Интенсивность воздействия и вид струи регулируются также при помощи насадок разной формы, входящих в комплект:

  • струевые – с круглыми отверстиями – служат для локального массажа;
  • дождевые – с множеством мелких дырочек – предназначены для первоначальной подготовительной обработки всего тела, а также для воздействия на живот и суставы;
  • щелевые – используются для массажа области позвоночника, рук и ног.

Цена подобной процедуры в салоне – от 700 до 3000 рублей. Сэкономить можно, устроив гидромассаж в домашних условиях.

  • Самый простой вариант – использовать обычный душевой шланг, предварительно сняв с него лейку. Напор воды и локальное распределение регулировать рукой.
  • Можно приобрести специальные массажные насадки Алексеева. Они снабжены сменными сеточками с 13, 19 и 61 отверстием и предназначены для мощного точечного, успокаивающего или мягкого массажа. Судя по множеству положительных отзывов, эти насадки просты и эффективны в использовании. Созданные из легкого качественного пластика, они имеют универсальное крепление и легко надеваются на любой бытовой душевой шланг. Перед применением насадок желательно посмотреть обучающее видео или внимательно прочесть прилагаемую инструкцию.
  • Самый дорогой вариант – автоматическая гидромассажная душевая кабина или ванна со встроенными форсунками, из которых под запрограммированным давлением вырываются водно-воздушные струи, воздействуя на тело человека.
Предлагаем ознакомиться  Сделать мед для бани в домашних условиях

Плюсы и минусы метода

Технология гидромассажа предельно проста. В этом ее существенное преимущество. Научиться воздействию способен любой желающий. Достаточно проштудировать схему массажных движений. Методика идеальна для самостоятельного применения.

Гидромассаж позволяет поддерживать кожу в тонусе. Отлично сказывается на внешнем виде молодой и возрастной категориях. Позволяет добиться различных эффектов. Методика относится к наиболее экономным.

Ощутимых минусов у гидромассажа не наблюдается. Главное, следовать рекомендациям по проведению процедуры, не осуществлять процедуру при выявлении противопоказаний.

Добиться привлекательного внешнего вида, сохранения молодости кожи, применяя бесконтактные методики массажа, легко. Наиболее простым и дешевым вариантом подобного влияния признают использование для процедуры силы воды.

Техника проведения процедуры

Сеанс начинается с наполнения ванны. Вода не должна быть слишком горячей: 36–37° С будет достаточно. Для усиления оздоровительного эффекта полезно использовать всевозможные добавки: морскую соль, эфирные масла, целебные отвары. Особую популярность завоевал Herbaden Spa – микс, содержащий в себе соли Мертвого моря, обладающие противовоспалительным и антибактериальным эффектом и экстракты шести самых известных лекарственных трав: ромашки, мяты, крапивы, лаванды, коры ивы и шишек хмеля.

Затем пациент погружается в ванну и 5–7 минут просто лежит в теплой воде, привыкая к ней и расслабляя мышцы. После этого массажист берёт в руки шланг и начинает обрабатывать тело человека струей воды, выходящей под давлением до 4 атмосфер, постоянно меняя угол наклона, насадки и приемы воздействия. Это могут быть:

  1. Поглаживания: струя под углом 300° направляется на массируемую поверхность с расстояния 10–15 см и перемещается вдоль массажных линий, прикрываемая ладонью второй руки. 
  2. Разминания: струя воздействует по кругу, при этом шланг придвигается поближе, до 5 см от тела пациента, а угол наклона увеличивается до 900°.
  3. Вибрация: мелкие зигзагообразные движения совершаются снизу вверх или по часовой стрелке, если речь идет о животе. Массировать область сердца, почек, половых органов и молочных желез у женщин ни в коем случае нельзя.         

Процедура длится до получаса, после чего еще минут 5–7 нужно полежать в теплой воде. Во время сеанса специалист должен постоянно мониторить состояние пациента. При первых признаках его плохого самочувствия – учащенном сердцебиении, тошноте, головокружении, шуме в ушах – стоит незамедлительно прервать массаж. Покраснение кожи после манипуляций не является тревожным сигналом, это всего лишь следствие усиленного кровообращения и теплового воздействия.

Грамотное выполнение подводной терапии сведет все существующие риски к нулю и даст вам возможность насладиться жизнью без боли, проблем и тревог.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector